Диета для ленивых: Минус 12 кг за 2 недели. Новые подробности.

0

Результаты диеты для ленивых будут ошеломляющими, если четко и добросовестно выполнять все правила и рекомендации. Восторженные отзывы о диете для ленивых доказывают, что эта программа может творить чудеса.

Предыстория В прошлом году я похудела на 12 кг за 1,5 месяца. Использовалась диета Дюкана. НО! По состоянию здоровья я не смогла пройти закреп длиной 5 месяцев. Вес весь вернулся за 6 месяцев, причем прихватил с собой еще 3 кг. Печалька;( остались только фото со стройной фигурой.

Диета для ленивых на 07.01.2018 г. Срочная информация.

Данная программа, в отличие от жёстких монодиет, разрешает приём овощей, белковых и кисломолочных продуктов. Продолжительность «ленивой» методики от Пелагеи – 20 дней. Соблюдение всех этапов гречневой диеты гарантирует снижение массы тела на 7 кг.

Суть диеты для ленивых заключается в правильном потреблении воды. За 15-20 минут до еды необходимо выпить ровно два стакана чистой негазированной воды. Во время еды и в течение двух часов после нее запрещено употребление любой жидкости. Потом можно выпить чашку чая или кофе. При этом нежелательно устраивать перекусы между основными приемами пищи.

В период ленивой диеты нужно уделить особое внимание сну, который должен быть не только длительным, но и качественным. Идеально спать от 8 до 9 часов в сутки. В результате недосыпа организм вырабатывает гормон кортизол, который оказывает негативное воздействие на эндокринную систему и метаболизм. Таким образом, углеводы, получаемые из пищи, превращаются не в энергию, а в жировые отложения.

Употребление воды с лимоном ускоряет расщепление жиров и переработку пищи за счет повышения кислотности желудочного сока. Кроме этого, жиры связываются с лимонной кислотой, не откладываясь в организме. Если не отделять лимонную цедру перед приготовлением напитка, она замедлит всасывание сахара, утолит чувство голода, очистит от токсинов пищеварительный тракт. Чтобы напиток был эффективным, нужно ограничить употребление сдобы, алкоголя, жирных продуктов, выпечки.

Девоньки, родненькие, ну неужели можно все кушать, больше пить и при этом не только не набирать, но и худеть?! Ооохх, как же не верится. Я обязательно попробую данное предложение! но в этот раз уже купила себе неослим, попробую его действие. Подруга скинула за неделю около 5кг. Может и мне поможет!

Диета для ленивых на 07.01.2018 г. Подробные данные.

Просидела на протасовке честно 2 недели. А потом в выходные сорвалась — выпила вина, наелась суши, и салатик на десерт, заправленный майонезом (((. И что теперь? Начала 3 неделю как полагается, в соответствии с расписанием диеты на 3 неделю. Но, что теперь с весом будет? Или надо все сначала начинать? У кого были срывы — подскажите, что делать

Кроме того, Алсу открывает перед нами еще один существенный недостаток монодиеты: необходимость употребления большого количества кофе без сахара. Исходя из того, что напиток пить можно не всем, многим женщинам и девушкам от такого способа похудения приходится отказываться. 

Диета для ленивых что нужно ?. Подробная информация.

Живём и радуемся!!!

Комментарии закрыты