Диета для ленивых: Минус 12 кг за 2 недели. Подробные данные на 09.01.2018 г.

0

Привет всем тем, кто решил заглянуть ко мне! Сегодня я расскажу о моей самой любимой и эффективной диете «Диете для ленивых».   После вторых родов я решила привести свою фигуру в порядок. За время беременности я набрала 14 кг. Когда выходила из роддома, у меня оставалось лишних АЖ 9 кг! Ужас!

Причина снижения веса с помощью диеты для ленивых проста – вода заполняет часть объема желудка, устраняя сильный голод. Для формирования чувства насыщения потребуется меньше пищи, чем обычно. К тому же, достаточное количество жидкости стимулирует более интенсивный обмен веществ. Благодаря этому новые жировые запасы не откладываются. Действуя по методике «диета для ленивых – минус 12 кг», можно не только худеть, но и успешно поддерживать оптимальный вес.

Я просто в восторге! Опять едем на отдых, правда, уже в Египет. Нужно будет сфотографироваться и сравнить результаты! Виолетта, 21 год: я ужасная сладкоежка, поэтому выбрала для себя медовую диету. Четыре недели, как и положено, пила все рекомендованные напитки, а потом оставила в своем рационе чайную ложку меда перед едой. Знаете насколько я похудела за восемь месяцев? На 13 килограмм! Эта диета – просто чудо! И шоколада мне не хочется совсем – сладкого вполне достаточно. Людмила, 32 года: к сожалению, мне медовая диета для ленивых не подошла. Напиток с медом вкусный, но сильно повышает кислотность желудочного сока. Я несколько дней промучилась сильнейшей изжогой, а потом решила попробовать какую-то иную систему питания, более подходящую для моего желудка.

Борьба с лишними килограммами по уксусной методике – самая простая диета для ленивых, поскольку она проста в исполнении, а главное – эффективна. За 3 дня потеря веса составляет 3 кг, за 5 дн – 4 кг, за 7 дн – 5 кг, за 10 дн – 7 кг.

Желая иметь стройную красивую фигуру, сбросить лишние килограммы, не все худеющие могут приложить серьезные усилия, чтобы соблюдать режим питания, или отказаться от запрещенных продуктов. Существует специальная диета для «ленивых», позволяющая сбросить до 12 лишних килограмм, не меняя кардинально свои привычки и образ жизни.

Диета для ленивых на 09.01.2018 г. Подробные данные.

«Ленивый» или вялый кишечник – нарушение работы пищеварительного тракта, которое сопровождается запорами, тяжестью в желудке и вздутием живота. Лечение такой проблемы предполагает соблюдение «правильного» режима и рациона питания.

Для того, чтобы вам было проще понять суть диеты для ленивых и правильно соблюдать все её рекомендации, предлагаем вашему вниманию схему суточного рациона питания на три дня:

Всем привет. Сегодня поговорим про «ленивую» диету. Со словом «ленивая» согласна, а вот диета вряд ли. Моя диета ленивая могла бы уместиться в одну фразу: я начала пить много воды, натощак и за 20-30 минут до еды. Все!!!

Диета для ленивых на 09.01.2018 г. Детальная информация.

Перед началом программы необходимо подготовить организм к чему-то новому. Чтобы очистить его от шлаков и других вредных веществ, за пару дней перед началом диеты рекомендуется пропить травяные чаи или льняное масло. За день до начала диеты можно организовать разгрузочный день. Такая подготовка помогает за короткое время потерять около 2 кг.

В период ленивой диеты нужно уделить особое внимание сну, который должен быть не только длительным, но и качественным. Идеально спать от 8 до 9 часов в сутки. В результате недосыпа организм вырабатывает гормон кортизол, который оказывает негативное воздействие на эндокринную систему и метаболизм. Таким образом, углеводы, получаемые из пищи, превращаются не в энергию, а в жировые отложения.

Диета для ленивых что нужно ?. Все новости.

Живём и радуемся!!!

Комментарии закрыты