Диета для ленивых. Подробные данные.

1

Диетологи считают, что за месяц на такой системе питания можно сбросить до 10 килограмм. Попробовавшие данную диету, говорят, что она хороша не только как способ снижения массы тела, но и как превосходное тонизирующее и общеукрепляющее средство, которое эффективно снижает аппетит.

Очень действенная диета! Я поступила в ВУЗ, все время занимала учеба, сидела дома, ела и ела. Во время сессии еще и энергетики пила. ЗА пол года учебы 7 кг! При росте 163 это катастрофа! Диету для ленивых мне посоветовала подруга. Решила — почему бы нет? Результат не заставил себя ждать — уже в первую неделю я сбросила 1,3 кг. На данный момент сбросил еще 5. Приближаюсь к совершенству:)

Это очень простая диета, которая не заставит вас напрягаться, улучшит пищеварение и даст долгосрочный эффект. Суть диеты — за 30 минут пить воду перед каждым приёмом пищи, даже перед перекусом. Результат — минус 4-6 кг за неделю.

Диета для ленивых минус 12. Недавние события.

Всем привет! Решила поделиться своим опытом из прошлого, когда для похудения испробовала множество различных диет и комплексных упражнений. Похудение штука не простая, нужно не просто желание, а еще и сила воли, также мотивация. Желание быть стройной, подтянутой и красивой взяло верх.

Это единственные 2 правила, которые соблюдать нужно в обязательном порядке. Прочитав описание метода, многие не верят и проходят мимо, не решившись его использовать, на практике же он дает потрясающий результат. Причины его эффективности нетрудно объяснить.

Под названием диеты для ленивых на воде известен оригинальный план питания, использующий простую воду в качестве основного действующего вещества, применяемого для похудения. Суть названия очевидна: на диете для ленивых не нужно ни считать калории, ни бегать по городу в поисках особенных продуктов, ни даже сильно ограничивать себя в пище. Главное — пить по особым правилам.

Вариант 3. Вода пьется по 2 стакана, но устанавливаются ограничения на «запивание» пищи. То есть, вы не должны пить чай и кофе, либо ту же воду после еды. Если возникает потребность попить, ждите 2 часа. При этом запрещается пить более 2,5 л воды в сутки. Фактически, это способ сократить количество приемов пищи. В этом варианте запрещается пить чай и кофе с бутербродами и десертами, правила просты – либо питье, либо еда.

День 3
Завтрак: гречневая каша с ломтиком отварной говядины; помидорно-огуречный салат, сдобренный несколькими каплями оливкового масла.
Обед: коктейль из морепродуктов; порция салата из некрахмалистых овощей; 1-2 цельнозерновых хлебца.
Ужин: голубцы с рисом, морковью, луком и нежирной говядиной; помидор.

Когда впервые прочла про «диету для ленивых» , подумала,что за ерунда еще?! Ну как, придерживаясь всего лишь <a href="http://gi-wom.ru/chto-prigotovit-na-obed-b-retsept-b-y-posledie-svedeniya-na-07-11-2017-g/" title="Что приготовить на обед рецепт ы. Последие сведения на 07.11.2017 г.»>одного элементарного правила можно скинуть ненавистные килограммы, да еще и в таких количествах? Скажу сразу, я и диеты — вещи не совместимые.

Мне помогла похудеть «диета для ленивых». Сложного в ней нет ничего особо. Хотя для многих сложновато выпить 2 стакана воды перед едой. В этом случае советую пить либо тёплую воду, т. к. она пьётся легче…

В последнее время очень запустила себя. Жили с парнем вместе: тут с ним чипсы поешь, там после 12 кушаешь сидишь. Встала на весы-ужас! 5 килограмм! В голове сразу заунывная мысль — «диета». Вообще от слова диета сразу же хочется кушать. Искала такую,чтоб не сорваться, лучше медленно, но верно. Наткнулась на интересную статью о пользе воды, почитала, еще и с мамой посоветовалась, она у меня как раз занимается программами оздоровления и похудения. Ну вот и началась моя борьба с лишними кг и целлюлитом. Поначалу было сложно выпивать много воды, организм не привык. Но сейчас, по прошествии полтора месяца организм уже сам просит воду. И результат то удивляющий: килограммы почти ушли, равномерно, из нужных частей тела. Да еще и приятный бонус-кожа перестала шелушиться, зимой это было как раз очень кстати. В общем, я нашла свою идеальную диету,которой теперь не буду изменять!

Диета для ленивых минус 12 кг за неделю. Последние новости.

Абсолютно любой прием пищи должен происходить только после выполнения главного правила диеты. Секрет такой диеты предельно прост: вода занимает определенный объем в желудке, снижает чувство голода, тем самым исключая возможность переедания, и способствует улучшению обменных процессов во всем организме.

Copyright © 2008-2017 ТвояДиета.Ru — самая интересная и актуальная информация для худеющих!
При использовании материалов, прямая гиперактивная ссылка на сайт your-diet.ru обязательна.

ВАЖНО! Информация, опубликованная на данном сайте является справочной.
Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Естественно, наилучший мед не только для диеты, но и для обычного чаепития – натуральный. Полифлерный (или цветочный) мед считается универсальным, поскольку собран он с самых разнообразных растений. Лучше, если оттенок такого меда будет более темным – именно такой продукт наиболее полезен.

Суть диеты для ленивых заключается в правильном потреблении воды. За 15-20 минут до еды необходимо выпить ровно два стакана чистой негазированной воды. Во время еды и в течение двух часов после нее запрещено употребление любой жидкости. Потом можно выпить чашку чая или кофе. При этом нежелательно устраивать перекусы между основными приемами пищи.

Диета для ленивых отзывы. Недавние события.

[iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/8b2TmIKAK-w» frameborder=»0″ allowfullscreen]

Живём и радуемся!!!

Обсуждение1 комментарий

  1. Не стоит добиваться быстрого похудания при любых нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. То же самое относится к больным, страдающим болезнями печени и почек, желчного пузыря и протоков, сердца и щитовидной железы. Диету лучше не применять при панкреатите, и с осторожностью – при сахарном диабете.

Оставить комментарий