Диета для ленивых. Свежий материал на 08.11.2017 г.

0

Приверженцы ленивой диеты на воде утверждают, что этот способ помогает им сбросить 8-12 килограммов за две недели. Для улучшения результата диетологи советуют практиковать «ленивую диету» в летнее время, когда жарко, дополняя диету физическими упражнениями.

Именно для последней из перечисленных категорий худеющих наилучшим образом подойдет система питания, особенности которой мы рассмотрим ниже. Итак, Диета для ленивых минус 12 кг: меню на каждый день и основные правила.

Диета для ленивых минус 12. Новости сегодня 08.11.2017 г.

Диета Протасова, полумифического израильского диетолога, рассчитана всего на 7 недель (5 недель собственно диетического меню и 2 недели на корректный выход из диеты). Эффект ее обусловлен снижением суточного калоража продуктов, однако меню устроено таким образом, что приступы голода худеющего не мучают: он, не тратя время и силы на размышления и измерения порций, ест неограниченное количество овощей и много молочных продуктов, постепенно понемногу добавляя к растительному рациону постное мясо. Лениться на «протасовке» особенно легко и приятно в урожайный сезон, когда разнообразие овощей велико, а цена их невысока.

Диета для ленивых позволяет сбросить от 10 до 18 килограмм за достаточно короткие сроки (они, конечно же, индивидуальны). Оптимальным считается потеря веса в 3-4 килограмма в месяц. 

День 9
Завтрак: омлет из 2-х куриных яиц с томатами и парочка зерновых хлебцев, смазанных нежирным творогом.
Обед: порция супа на курином бульоне с твердой вермишелью; салат из огурчиков и помидоров с растительным маслом.
Ужин: паровые рыбные котлеты; яблочко.

  — Не едим сладкое, кроме тёмного шоколада и яблока или груши, которые едим максимально редко. Не едим жирное мясо хрюшек, вместо них едим говядину, курицу и нежирную рыбу. Тут классно помогают халяльные продукты: я беру себе супер-вкусную

Диета для ленивых минус 12 кг за неделю. Последние события.

Результативность кофейно-шоколадной программы подтвердила сама певица, сбросив за 5 дней 4 кг. Однако, такой рацион питания часто вызывает раздражительность, слабость, нервозность и головокружение. Поэтому многочисленные отзывы диетологов (В. Дедали, С. Аристова, С. Ржевская) подтверждают слова девушки о вредоносном воздействии методики на организм. Использовать «вкусный» способ похудения нужно очень осторожно.

Эта простая схема питания эффективно подавляет аппетит, снижает объем ежедневно потребляемой пищи и не требует радикального обновления рациона. С ее помощью вы узнаете, как похудеть быстро, не голодая.

Прочитав эту статью и ваши,девочки,отзывы,все таки возьмусь за своё тело.Не очень хочется выглядеть «жиртрясом»,а вода — оптимальный вариант. Думаю,проблем с тем в каких количествах её пить,не будет. Спасибо статье)😄

Берегу я себя, дорожу я собой, поэтому всячески пытаюсь сначала изучить какую- либо диету, потом уже попробовать. Вот этот способ везде описывается и называется «диетой для ленивых». Я бы не сказала, что это диета, в…

Диета для ленивых отзывы. Все последние сведения на 08.11.2017 г.

[iframe width=»560″ height=»315″ src=»https://www.youtube.com/embed/ra2TzP8zvQk» frameborder=»0″ allowfullscreen]

Живём и радуемся!!!

Оставить комментарий