ТРАВЫ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ РАБОТЫ МОЗГА

0

Травы — натуральные лекарства. Существуют сотни природных трав, используемых для лечения различных заболеваний. Даже приходя к здоровью мозга или улучшения памяти, травы очень эффективны. В общем, травы лучше и безопаснее, чем обычные лекарства. Настало время показать вам новую статью о списке лучших трав для здоровья мозга. В этой новой статье будет представлено 10 натуральных трав с подробной информацией о способности каждой травы. Продолжайте читать, чтобы понять больше и узнать самое интересное!

1. Брами

 Эта волшебная трава широко используется в аюрведической медицине благодаря полезным способностям для работы мозга. Она является один из основных ингредиентов для лечения многих неправильных когнитивных состояний, таких как плохая концентрация, плохая память, мозговой туман и даже депрессия.

2. Готу Кола

 Еще одной из лучших трав для мозга является готу кола. Она содержит большое количество питательных веществ, таких как витамины B1 и B6, которые хороши для правильной функции мозга. Эта трава обладает способностью стимулировать кровообращение .

3. Ашвагандха


 Ашвагандха помогает стимулировать нейрогенез для усиления мозговой энергии. Она способна улучшить память, увеличить пространственную и зрительную память и уменьшить дегенерацию нервных клеток.

4. Орегано

 Орегано известно как одна из удивительных трав для мозга из-за его полезных преимуществ. Это растение способно нейтрализовать свободные радикалы, потому что оно обладает большим источником антиоксидантов. В соответствии с исследованием выяснилось, что употребление экстракта листьев орегано полезно для улучшения психических эмоций и регулирования настроения.

5. Тимьян

 Эта трава содержит флавоноиды, которые полезны для увеличения антиоксидантной способности. Многие исследования показали, что он также содержит летучие масла, которые помогают увеличить содержание жирных кислот (омега-3), особенно докозагексаеновой кислоты в мозгу.

6. Розмарин

 Розмарин также известна как одна из популярных ароматических трав для мозга благодаря своим свойствам, повышающим память. Наряду с антиоксидантами, такими как карнозиновая кислота и розмариновая кислота, он также содержит большой уровень ацетилхолина. Это делает его отличной травой для улучшения здоровья мозга. Ацетилхолин работает как важный передатчик нейронных сигналов.

7. Шалфей

 Если вы находите эффективные травы для мозга, шалфей — отличный ответ для вас. В традиционной медицине трава широко используется для улучшения памяти. Шалфей также помогает в улучшении концентрации и повышении умственной активности, а также внимания.

8. Корица

 Многие исследования показали, что корица является одной из чудесных трав для мозга, особенно при болезни Альцгеймера, благодаря своим соединениям. Эти соединения включают эпикатехин и циннамальдегид, который способен ингибировать неправильное функционирование тау-белков. Эти белки полезны для стабилизации микротрубочек. Если они не выполняют эту функцию эффективно и становятся дефектными, это приводит к деменции, такой как болезнь Альцгеймера.

9. Базилик

 Эта волшебная трава — это множество лечебных свойств. Эфирное масло, которое извлекается из этой травы, богато камфорой, неролом, эвгенолом, терпенами и флавоноидами, которые хороши для мозга. Кроме того, растение играет важную роль как адаптоген, который помогает вашему организму контролировать негативные эффекты стресса, снижая выброс гормонов стресса.

10. Гинкго двулопастный

 Гинкго двулопастный — трава, которую рекомендуют травники для улучшения памяти и повышения умственной остроты. Эта трава содержит активные фитохимические вещества, которые хороши для улучшения памяти.

Источник

Живём и радуемся!!!

Оставить комментарий