Где отдохнуть на праздниках.

0

 

 

— Уходящий год не только принес внутреннюю свободу и доказал, что я совсем не обязана быть «хорошей девочкой», но и был очень летательным. Города и страны мелькали, как серии скетчкома. А на самом деле я домоседка и о-о-о-очень люблю сидеть дома, в гнездышке и под пледиком с горячим чаем и с книжкой.

«30% респондентов сообщили, что были в гостях (против 42% в 2018 году), 28% — гуляли на природе (против 30%), 24% — ходили на каток/катались на лыжах и др. Заметно больше стало тех, кто провел праздники дома (с 18 до 29%)», — добавили во ВЦИОМ.

Жареное, соленое, салаты с майонезом, алкоголь и газировка — все это нарушило водный баланс вашего организма. Рекомендуем после праздников наладить питьевой режим. Во-первых, это поможет не переедать и вернуться к привычному режиму питания. Во-вторых, вы восстановите водно-солевой баланс. В воде нет ни калорий, ни сахара (в отличие от газировок и соков), ни соли — только нужные организму микроэлементы. Правильнее всего начинать утро со стакана воды натощак, он поможет запустить пищеварительную систему. То же правило и в течение дня: выпейте стакан воды минут за 20 до обеда, тогда вам не захочется взять дополнительную порцию горячего или десерт.

Общие траты россиян на празднование 2019 года и на новогодние каникулы упали по сравнению с прошлым годом: в среднем они составили 13,8 тыс. руб. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного Всероссийским центром изучения общественного мнения (ВЦИОМ).

При этом необходимо отметить, что наибольшим спросом все-таки пользовались даты на начало января, а не на конец декабря, как ожидалось и, как показывала практика прошлых лет. Скорее всего, это было вызвано ценовой разницей между предновогодними и постновогодними вылетами и длительными выходными с 30 декабря по 9 января, которые позволили туристам спокойно выбирать дату вылета, вписывая в рамки планируемого бюджета.

Жители России в новогодние каникулы потратили в среднем 13,87 тыс. рублей, что примерно на 300 рублей меньше, чем в прошлом году. Об этом говорится в результатах исследования Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), которые имеются в распоряжении ТАСС.

МОСКВА, 14 января, ФедералПресс. Россияне рассказали, как они провели новогодние каникулы и сколько потратили денег на подарки и праздничный стол.

Что касается неновогодних дат, то тут ожидания превзошли все прогнозы. Бронирования на весну и лето показывают отличные результаты. Глубина продаж по некоторым направлениям достигла августа, что не может не радовать.  В основном это индивидуальные туры, бронирование которых и должно происходить заблаговременно, учитывая жесткий подход индивидуальных туристов к составляющим тура: конкретный рейс и конкретный отель.

Инициативный всероссийский опрос «ВЦИОМ-Спутник» проведен 11 января 2019 года. В опросе приняли участие россияне в возрасте от 18 лет. Метод опроса — телефонное интервью по случайной выборке стационарных и мобильных номеров объемом 1600 респондентов. Максимальный размер ошибки с вероятностью 95% не превышает 2,5%.

Где отдохнуть на праздниках страны 14.01.2019 г. .

«Сумма средних расходов на празднование в 2019 году составила 13 тыс. 870 рублей — немного меньше, чем в 2018 году (14 тыс. 195 рублей). Фактические траты в среднем также совпали с запланированными в конце декабря (13 тыс. 755 рублей). На подарки близким и друзьям в итоге потрачено около 5375 рублей, на новогодний стол — 4592 рубля, на турпоездки, елки, рестораны и пр. — 3903 рубля. Те или иные траты совершили 98% опрошенных, и только 2% не потратили денег на празднование и каникулы», — говорится в исследовании.

«Продажи новогодних туров полностью оправдали себя, при этом в этом сезоне многие туристы продлевают отпуска и вылетали на отдых уже после Нового года на 7-10 ночей. В топе востребованных стран – ОАЭ (Дубаи), Таиланд, Андорра, Израиль, Италия, Россия (Сочи, экскурсионные туры)

Где отдохнуть на праздниках новые страны. .

Во-первых, помним о пот, с которым выходят токсины. Ну а во-вторых, движение — это жизнь, и лишний раз прогуляться в парке и подышать свежим воздухом не только приятно, но и полезно. Прихватите термос с чаем и проведите спокойный выходной день с любимым человеком или подругами.

Начиная с подготовки к новогодней ночи вы, вероятно, ложились спать гораздо позже, чем привыкли, а по утрам нежились подольше в кровати — иначе на что выходные! Но рабочие будни не терпят такого режима, а вот организму трудно объяснить, что неплохо бы лечь в 23:00, а не в три часа ночи. Старайтесь хотя бы каждый день сокращать время бодрствования на 30 минут, пока не войдете в привычный ритм. А чтобы сон был крепче, за час до него откажитесь от мобильного телефона и другой техники или включайте мягкий режим подсветки: так вам будет проще уснуть.

Направления, пользующиеся наибольшим спросом – это безусловно Франция (включая туры в Диснейленд Париж и на Лазурный берег), летняя Великобритания, Италия, Венгрия, Германия, и как это не удивительно будет звучать – Япония, которая показывает очень хорошие результаты».

Прежде всего, следует отказаться от «ядовитых» продуктов для нашего организма — алкоголь, сигареты, кофе и сахар — главные враги при очищении организма. Полезно будет хотя бы пару дней посидеть на диете. Не путайте с обычной диетой для похудения, потому что при детоксикации следует употреблять продукты, богатые клетчаткой. Пищевые волокна очищают желудок, а также впитывают в себя все токсины и выводят их из организма. Так что активно налегайте на:

Где отдохнуть на праздниках не дорого. .

Живём и радуемся!!!

Комментарии закрыты